Зовхи арчлах

Жор 1
Жижиглэн хэрчсэн ногоон яншуйг зовхин дээрээ тавиад чийгтэй хөвөн юм уу марлиар бүтээнэ. 15 минутын дараа маскийг авна. Мөн энэ аргаар үрж жижиглэсэн түүхий төмсний маскийг тавьж болно.
Жор 2
Жижиглэсэн төмсийг хоёр цайны халбага гурил, хоёр цайны халбага сүүтэй хольж, дээрхийн адил маск тавина.
Жор 3
Чидун жисний тосоор жин тавиад дараа нь яншуйны хандаар бэлдсэн мөсөөр массаж хийнэ. Массажийг тун болгоомтой хийх хэрэгтэй.