Гар хөлийн үзүүр мөс шиг хүйтэн байвал
Цус бага хүмүүсийн тухайд дотоод дулаан хангалтгүй үүсч, улмаар амархан даардаг онцлогтой. Эдгээрийн үед авах арга хэмжээ тус бүрдээ ялгаатай. Хөдөлгөөн хомсоос болж гар хөлийн үзүүр хүйтэн байдаг хүмүүс захын эрхтний цусан хангамжийг сайжруулах дасгал тогтмол хийх хэрэгтэй. Хамгийн энгийн арга бол өдөрт 6-8 км явган явах юм. Цус бага, амархан даардаг хүмүүст явган явснаар өөрөөр хэлбэл захын цусан хангамжийг сайжруулснаар гар хөлийн үзүүр хөрөх нь засрахгүй. Ийм тохиолдолд илчлэг ихтэй хоол хүнс хэрэглэх шаардлагатай.