Финляндад энэ хүчлийг цэврээр гаргаж авсан бөгөөд өдөрт 3,5 гр хэрэглэхэд хангалттай.
Цөцгийтэй мөхөөлдсөнд сүүнээс их өөх тос агуулагдаж байдаг учраас өмөн үүгээс сэргийлэх хамгийн энгийн бөгөөд бүгдэд хүртээлтэй бүтээгдэхүүн юм. Орчин үед хүмүүс тослоггүй сүү, йогурт болон бусад хүнсийг хэрэглэхийг хичээдэг, гэтэл эдгээр хүнсэнд эмчилгээний хамгийн гол хэсэг болох уг хүчил байдаггүй.
Мөхөөлдөс мөн стрессийн эсрэг тэмцэхэд чухал хэрэгтэй бүтээгдэхүүн, түүнд агуулагддаг Л-триптофан нь цэвэр транквилизатор бөгөөд биеийг тайвшруулж амраан, нойргүйдлээс сэргийлэхэд тустай. Тэгэхээр мөхөөлдөс зөвхөн амттай бүтээгдэхүүн төдийгүй эрүүл мэндэд маш ач холбогдолтой, иймээс хүүхдүүддээ мөхөөлдөс авч өгөн баярлуулцгаая, өөрсдөө ч идэцгээе.
2005.02.17, Хань