Та хүүхэддээ долоо хоногт 2-3 удаа элэг, 6-7 өдөр бөөр, 3-4 удаа гэрийн нэг удаа вандуйн шөл, өдөрт хоёр удаа пивоны дрожийг цайны халбагаар өгөхөд гэмгүй. Гадуур зарагдаж байгаа хоол амтлагч зелень болон Е витаминаар баялаг ургамлын тосоор салоат хийж идэх маш сайн. Их нервтдэг хүүхдэд алим-луувангийн шүүсийг 31 харьцаатай өг. Харин кока кола, чипс, хамбургер зэрэг нь элэг болон бусад чухал эрхтэнийг гэмтээж бодисиын солилцоонд муугаар нөлөөлдөг. Бяцхан хүүхдийн аманд гарсан жижигхэн шарх хүүхдийг маш ихээр зовоон хоол дидэх дургүй болгодог. Хүүхдийн ам гэмтсэн үед яаралтай эмчид хандах хэрэгтэй. Гэхдээ хоол тэмжээлийх нь асуудлыг мартаж болохгүй. В2, В6 витамин дутагдах аюултай тул хуурай пивоны дрожийг нэг цайны халбагаар өдөрт гурван удаа өгнө. Өгөхлдөө нэг цайны халбага усаар зууран зутан болгоод өгч болно. Хэрэв өгөх боломж байвал шинэхэн барьсан загсаар хоол хийж өг. Хүүхдийн манны каша В6 сүү В2 витаминыг хагалттай агуулагддаг. Хүүхдэд тустай олон витамин эмийн сангуудаар зарагдддаг ч хүүхдийнхээ насанд нь тохирууж эмчээс зөвөлгөө авсны үндсэн дээр өгөх хэрэгтэй. Сургуулийн өмнөх насны хүүхэд хоолонд дургүй байх нь олон шалтгаантай боловч ихэнхдээ В1 (тиамин) В8 (биотин) витамин дутагдсанаас болдог.