Ихэнхдээ энэ нь В группийн виатмин дутагдсанаас болдог ажээ. Хүүхдийн бие хэт хурдан өсөх үед түүний бие доторхи зарим чухал процесс энэ өсөлтийг гүйцэтгэдэггүйгээс болж бодисын солилцоонд гажуудалд гардаг.
Сэтгэл санаа бухимдан нервтэх нь В1 (тиамин) витамин дутагдсанаас болдог ажээ. Өөрөө хэлбэр уг витаминыг сэтгэл санааны витамин гэж нэрлэж болох юм.
Энэ витамин нь сэтгэл санаа болон оюун чадамжид сайнаар нөлөөлдөгөөс гадна булчин шөрмөс, хүч чадал нэмж биеийг хөнгөрүүдэг.
В6 (пиридоксин) витамин нервний эд эс болон арьсанд сайнаар нөлөөлж хоол боловсруулах болон тос, уураг ихтэй хоолыг шинээхэд гол үүрэг гүйцэтгэдэг.
Ирээдүйн эх болох бүсгүйчүүдэд уг витамин маш хухал.
Тархи толгойн болон нервний системийг хэвийн ажиллуулахад В3 (ниациан) витамин хүний биед хангалттай хэмжээгээр байх шаардлагатай. В12 (кобаламин) витамин нь хоол идэх дур хүслийг төрүүлж биднийг энергиэр дүүргэн сэтгэл санааг тэнцвэртэй байлгахаас гадна анхаарал төвлөрүүлэлтийг сайжруулна.