Сэтгэл шимширч байх үед тайтгаруулах хоол идэх нь зөв. Тухайлбал шөл, гурилтай хоол, сүүтэй будаа идэх.
Уурлаж байгаа үед хуурсан эрдэнэ шиш идэх.
Өөртөө итгэх итгэл алдагдсан үед халуун гашуун хоол идэх.
Мухардаж цухалдах үед сүү, зайрмаг зэрэг амттан идэх.
Догдолж баярласан үед чихэр, пичень зэрэг гурилан амттан идэх.
Сандарч бачимдсан үед төмс, талх зэрэг нүүрс усны нийлмэлтэй хоол.
Ядарч чилсэн үед газрын самар, хар мах зэрэг уураг ихтэй хоол идвэл зохино.
Ядарсан үед хоолоо идээд амрах шиг сайхан зүйл юу байна. тиймэс та өөртөө жаахан цаг гаргаад дээрхи хоол хүнсийг бүгдийг нь биш гэсэн багахан хэмжээгээр хүнсэндээ хэрэглэвэл та эрүүл, ухаан тань саруул байх болно.

Т.Оргил /olloo mn/