Тарган хүн илүү хурхирдаг

Эмч нар хурхиралтыг өвчин тэж үздэггүй учир бие махбодьтой холбон тайлбарладаггүй. Нөгөө талаар хурхирах үзэгдэл нь удаан бүр 60 цаг хүртэл ч үргэлжлэх боломжтой ажээ. Удаан хугацаагаар хурхирч байвал танд хүндрэлтэй асуудал үүсчээ гэсэн үг. Учир нь (нойрон дундахь) амьсгалын тасалдал бүр нь бие махбодийг хямралд оруулж байдаг. Хурхирснаас даралт ихдэх, зүрхний хэм элдагдах зэрэг хүний биед хортой нөлөөллүүд илрэх ба эцсийн эцэст зүрх зогсч, гэнэтийн үхэлд ч хүргэж болно. Хурхиралтын нөлөөгөөр бие дэх зарим өвчин тодорхой болдог байна. Хувийн жин Жин нэмэгдрнээс биеийн бүх хэсэг дэх өөхөн бүрхүүл төдий чинээ нэмэгддэг.

Эрүү нүүр хамрын ойролцоохь өөхөн бүрхэв-чүүд хамрын сала бүрхэвчийг дотогш нь хуниж, багалзуур хоолойн чөлөөтэй гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг хязгаарладаг. Үүнээс болж чөлөөтэй амьсгалах сувгууд нарийсдаг байна.
Нас 30 хүртэлх насны залуу арван хүн тутмын 1-2 нь хурхирдаг байна. Харин 60-эас дээш насныхны хувьд энэ тоо 6-7 байдаг ажээ.
Үргэлжийн биеийн алжаал, ядрал, архидалт Биеийн эсэргүүцэл сулрах үед хурхиралт нь илэрхий ихэсдэг байна. Хэтэрхий ядрах, өөрийгөө хянах чадваргүй болтлоо согтох үед амьсгалын замын булчингууд хэвийн ажиллахгүй болж, уураг тархины үйл ажиллагаа алдагдсанаас хурхирч эхэлдэг байна.

Тааламжтай шинжилгээ судалгаа
Хурхирыг жирийн зүйл гэж тоохгүй байлгүй, энэ бол бас л нэг хүндрэлтэй асуудал гэж хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Та уг нь энэ асуудалтай тулгараагүй бол гэртээ санаа амар унтаж байх байсан. Харин одоо… Үзлэг шинжилгээ хийх газарт хүргүүлээд, хамар, нармайн эмч нарын гарын хөдөлгөөнийг харж хэвтэх нь тийм ч таатай бус. Үзлэг шинжилгээний хариудтаны хайван унтаж амрах үед амьсгалын тасалдалт зэрэгцэн орших нь их-хор уршигтай болохыг л баталдаг. Ерөнхийдөө ямар ч хүнийг эхнэр нөхрүүдийх нь хажууд хуучин хэврэр ны унтуулах уу, тусгай бэлдсэн өрөөнд унтуулах уу гэхээсээ хурхиралтыг ихэвчлэн мэс заслын аргаар л засдаг ажээ.

Энэ нь нармайг нарийсгах, амьсгалын замыг өргөсгөх зэрэг ажилбаруудыг хэлж байгаа юм.
Одоо үед эмэгтэйчүүд тохиолдлын буюу олдмол байдлаар хурхирах зуршилтай болдог байна. Энэ нь гэр орны тоос шороо цэвэрлэх, мөн тэжээвэр амьтадтай олон цагаар ойртон нөхөрлөхөөс үүдэлтэй байдаг. Мөн хур¬хирах зуршилтай болоход дэрлэж байгаа дэр, нэг талаараа хөдөлгөөнгүй удаан хугацаагаар унтаж сурсан зуршил зэрэг нь их нөлөөлдөг байна.
Лондонгийн их сургуулийн эрдэмтэд нэгэн сонирхолтой судалгааг гурван жилийн турш, 200-аад эмэгтэйд туршиж үзжээ. Тэгтэл өдөр хэрэглэсэн нүүр, амны элдэв оо энгэсгээ хайш яайшхан цэвэрлэдэг бүсгүйчүүд жинхэнэ нямбай авхай нараас хурхирах зуршилд илүү автдаг болох нь тодорхой болжээ. Мөн гурилан бүтээгдэхүүн гоймон түлхүү хэрэглэдэг хүмүүс хурхирах нь илүү байдаг нь тогтоогдсон байна.
Шинжлэх ухааны хэллэгээр хурхиралт нь багалзуур хоолойн гүрвэлзэх хэсгийн хэлний үгаар дарагдуулснаас нармайн салст бурхэвч хэтэрхий хавчигдахыг хэлд ажээ.
Одоо үед лазерын туяан мэс заслын аргаар нармайн хэрчлээс гаргах үйлчилгээ хийх болжээ. Гэхдээ хүй болгон харилцан адилгүй хүч зарцуулж хурхирдагаас нармайд туяаны аргаар хэрчлээс гаргах мэс заслын үр дүн ч харилцан адилгүй байдаг гэнэ.

Мөн дээрх их сургуулийн эрдэмтэд их дуу чимээтэй үйлдвэрийн газруудад чихний хамгаалалтгүй олон цагаар ажилладаг эрчүүд хурхирах зуршилд их өртдөгийг тодруулсан байна.Энэ нь хүний бага тархинаа өгч байгаа мэдээллүүд сонсголын эрхтэн, үнэрлэх эрхтэнд Нэгэн зэрэг үйлчилдгээсэнэ хоёр мэдрэх эрхтний
нэг нь нөгөөдөө үзүүлэх нөлөөлөл нь өндөр байдгийг нотолсон явдал гэнэ.
Турах нь хурхирахыг зогсоох хамгийн үр дүнтэй арга гэнэ. Мэс заслын бус аргаар хурхиралтыг эмчлэх хамгийн үр нөлөөтэй арга нь амьдралын хэв маяг гэнэ.

Хэвийн бус байдлаар биеэ авч явах, хэт замбараагүй идэж уух нь л хүнийг амгалан тайван биш болгож унтаж амрахдаа ч өөрийгөө шаналгах хүчин зүйл болдог ажээ. Амьдралын зөв хэв маяг, хамар, амьсгалын замын аль нэг өвчнөөр өвчлөхгүй байх, ялангуяа ургамлын гаралтай харшил тусахгүй байх нь таныг хурхирах муу дадалд автахаас сэргийлдэгбайна.
Дээр нь хэвийн хэмжээнд биеийн жингээ барьж байх нь хамгиин гол нь ажээ. Жишээ нь, 100 кг жинтэй байсан хүн жингээ хасч 90 кг болоход хурхиралт илэрхий багасдаг бол биеийн жингээ 20 кг-аар хорогдуулахад хурхирах муу зуршлаас бүр мөсөн ангижрах ч магадлалтай гэнэ, Мөн тамхинаас болж өгвөл татгалзах нь их тустай гэнэ. Олон жил хуримтлагдсан тамхины бохь нармайн салст бүрхэвчийг битүүрүүлж бас нэг хурхирах үндсийг тавьдаг байна.

(Монголын мэдээ 196/1972)

0 Сэтгэгдэл
Inline Feedbacks
View all comments

Тарган хүн илүү хурхирдаг

Эмч нар хурхиралтыг өвчин тэж үздэггүй учир бие махбодьтой холбон тайлбарладаггүй. Нөгөө талаар хурхирах үзэгдэл нь удаан бүр 60 цаг хүртэл ч үргэлжлэх боломжтой ажээ. Удаан хугацаагаар хурхирч байвал танд хүндрэлтэй асуудал үүсчээ гэсэн үг. Учир нь (нойрон дундахь) амьсгалын тасалдал бүр нь бие махбодийг хямралд оруулж байдаг. Хурхирснаас даралт ихдэх, зүрхний хэм элдагдах зэрэг хүний биед хортой нөлөөллүүд илрэх ба эцсийн эцэст зүрх зогсч, гэнэтийн үхэлд ч хүргэж болно. Хурхиралтын нөлөөгөөр бие дэх зарим өвчин тодорхой болдог байна. Хувийн жин Жин нэмэгдрнээс биеийн бүх хэсэг дэх өөхөн бүрхүүл төдий чинээ нэмэгддэг.

Эрүү нүүр хамрын ойролцоохь өөхөн бүрхэв-чүүд хамрын сала бүрхэвчийг дотогш нь хуниж, багалзуур хоолойн чөлөөтэй гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг хязгаарладаг. Үүнээс болж чөлөөтэй амьсгалах сувгууд нарийсдаг байна.
Нас 30 хүртэлх насны залуу арван хүн тутмын 1-2 нь хурхирдаг байна. Харин 60-эас дээш насныхны хувьд энэ тоо 6-7 байдаг ажээ.
Үргэлжийн биеийн алжаал, ядрал, архидалт Биеийн эсэргүүцэл сулрах үед хурхиралт нь илэрхий ихэсдэг байна. Хэтэрхий ядрах, өөрийгөө хянах чадваргүй болтлоо согтох үед амьсгалын замын булчингууд хэвийн ажиллахгүй болж, уураг тархины үйл ажиллагаа алдагдсанаас хурхирч эхэлдэг байна.

Тааламжтай шинжилгээ судалгаа
Хурхирыг жирийн зүйл гэж тоохгүй байлгүй, энэ бол бас л нэг хүндрэлтэй асуудал гэж хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Та уг нь энэ асуудалтай тулгараагүй бол гэртээ санаа амар унтаж байх байсан. Харин одоо… Үзлэг шинжилгээ хийх газарт хүргүүлээд, хамар, нармайн эмч нарын гарын хөдөлгөөнийг харж хэвтэх нь тийм ч таатай бус. Үзлэг шинжилгээний хариудтаны хайван унтаж амрах үед амьсгалын тасалдалт зэрэгцэн орших нь их-хор уршигтай болохыг л баталдаг. Ерөнхийдөө ямар ч хүнийг эхнэр нөхрүүдийх нь хажууд хуучин хэврэр ны унтуулах уу, тусгай бэлдсэн өрөөнд унтуулах уу гэхээсээ хурхиралтыг ихэвчлэн мэс заслын аргаар л засдаг ажээ.

Энэ нь нармайг нарийсгах, амьсгалын замыг өргөсгөх зэрэг ажилбаруудыг хэлж байгаа юм.
Одоо үед эмэгтэйчүүд тохиолдлын буюу олдмол байдлаар хурхирах зуршилтай болдог байна. Энэ нь гэр орны тоос шороо цэвэрлэх, мөн тэжээвэр амьтадтай олон цагаар ойртон нөхөрлөхөөс үүдэлтэй байдаг. Мөн хур¬хирах зуршилтай болоход дэрлэж байгаа дэр, нэг талаараа хөдөлгөөнгүй удаан хугацаагаар унтаж сурсан зуршил зэрэг нь их нөлөөлдөг байна.
Лондонгийн их сургуулийн эрдэмтэд нэгэн сонирхолтой судалгааг гурван жилийн турш, 200-аад эмэгтэйд туршиж үзжээ. Тэгтэл өдөр хэрэглэсэн нүүр, амны элдэв оо энгэсгээ хайш яайшхан цэвэрлэдэг бүсгүйчүүд жинхэнэ нямбай авхай нараас хурхирах зуршилд илүү автдаг болох нь тодорхой болжээ. Мөн гурилан бүтээгдэхүүн гоймон түлхүү хэрэглэдэг хүмүүс хурхирах нь илүү байдаг нь тогтоогдсон байна.
Шинжлэх ухааны хэллэгээр хурхиралт нь багалзуур хоолойн гүрвэлзэх хэсгийн хэлний үгаар дарагдуулснаас нармайн салст бурхэвч хэтэрхий хавчигдахыг хэлд ажээ.
Одоо үед лазерын туяан мэс заслын аргаар нармайн хэрчлээс гаргах үйлчилгээ хийх болжээ. Гэхдээ хүй болгон харилцан адилгүй хүч зарцуулж хурхирдагаас нармайд туяаны аргаар хэрчлээс гаргах мэс заслын үр дүн ч харилцан адилгүй байдаг гэнэ.

Мөн дээрх их сургуулийн эрдэмтэд их дуу чимээтэй үйлдвэрийн газруудад чихний хамгаалалтгүй олон цагаар ажилладаг эрчүүд хурхирах зуршилд их өртдөгийг тодруулсан байна.Энэ нь хүний бага тархинаа өгч байгаа мэдээллүүд сонсголын эрхтэн, үнэрлэх эрхтэнд Нэгэн зэрэг үйлчилдгээсэнэ хоёр мэдрэх эрхтний
нэг нь нөгөөдөө үзүүлэх нөлөөлөл нь өндөр байдгийг нотолсон явдал гэнэ.
Турах нь хурхирахыг зогсоох хамгийн үр дүнтэй арга гэнэ. Мэс заслын бус аргаар хурхиралтыг эмчлэх хамгийн үр нөлөөтэй арга нь амьдралын хэв маяг гэнэ.

Хэвийн бус байдлаар биеэ авч явах, хэт замбараагүй идэж уух нь л хүнийг амгалан тайван биш болгож унтаж амрахдаа ч өөрийгөө шаналгах хүчин зүйл болдог ажээ. Амьдралын зөв хэв маяг, хамар, амьсгалын замын аль нэг өвчнөөр өвчлөхгүй байх, ялангуяа ургамлын гаралтай харшил тусахгүй байх нь таныг хурхирах муу дадалд автахаас сэргийлдэгбайна.
Дээр нь хэвийн хэмжээнд биеийн жингээ барьж байх нь хамгиин гол нь ажээ. Жишээ нь, 100 кг жинтэй байсан хүн жингээ хасч 90 кг болоход хурхиралт илэрхий багасдаг бол биеийн жингээ 20 кг-аар хорогдуулахад хурхирах муу зуршлаас бүр мөсөн ангижрах ч магадлалтай гэнэ, Мөн тамхинаас болж өгвөл татгалзах нь их тустай гэнэ. Олон жил хуримтлагдсан тамхины бохь нармайн салст бүрхэвчийг битүүрүүлж бас нэг хурхирах үндсийг тавьдаг байна.

(Монголын мэдээ 196/1972)

0 Сэтгэгдэл
Inline Feedbacks
View all comments

Тарган хүн илүү хурхирдаг

Эмч нар хурхиралтыг өвчин тэж үздэггүй учир бие махбодьтой холбон тайлбарладаггүй. Нөгөө талаар хурхирах үзэгдэл нь удаан бүр 60 цаг хүртэл ч үргэлжлэх боломжтой ажээ. Удаан хугацаагаар хурхирч байвал танд хүндрэлтэй асуудал үүсчээ гэсэн үг. Учир нь (нойрон дундахь) амьсгалын тасалдал бүр нь бие махбодийг хямралд оруулж байдаг. Хурхирснаас даралт ихдэх, зүрхний хэм элдагдах зэрэг хүний биед хортой нөлөөллүүд илрэх ба эцсийн эцэст зүрх зогсч, гэнэтийн үхэлд ч хүргэж болно. Хурхиралтын нөлөөгөөр бие дэх зарим өвчин тодорхой болдог байна. Хувийн жин Жин нэмэгдрнээс биеийн бүх хэсэг дэх өөхөн бүрхүүл төдий чинээ нэмэгддэг.

Эрүү нүүр хамрын ойролцоохь өөхөн бүрхэв-чүүд хамрын сала бүрхэвчийг дотогш нь хуниж, багалзуур хоолойн чөлөөтэй гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг хязгаарладаг. Үүнээс болж чөлөөтэй амьсгалах сувгууд нарийсдаг байна.
Нас 30 хүртэлх насны залуу арван хүн тутмын 1-2 нь хурхирдаг байна. Харин 60-эас дээш насныхны хувьд энэ тоо 6-7 байдаг ажээ.
Үргэлжийн биеийн алжаал, ядрал, архидалт Биеийн эсэргүүцэл сулрах үед хурхиралт нь илэрхий ихэсдэг байна. Хэтэрхий ядрах, өөрийгөө хянах чадваргүй болтлоо согтох үед амьсгалын замын булчингууд хэвийн ажиллахгүй болж, уураг тархины үйл ажиллагаа алдагдсанаас хурхирч эхэлдэг байна.

Тааламжтай шинжилгээ судалгаа
Хурхирыг жирийн зүйл гэж тоохгүй байлгүй, энэ бол бас л нэг хүндрэлтэй асуудал гэж хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Та уг нь энэ асуудалтай тулгараагүй бол гэртээ санаа амар унтаж байх байсан. Харин одоо… Үзлэг шинжилгээ хийх газарт хүргүүлээд, хамар, нармайн эмч нарын гарын хөдөлгөөнийг харж хэвтэх нь тийм ч таатай бус. Үзлэг шинжилгээний хариудтаны хайван унтаж амрах үед амьсгалын тасалдалт зэрэгцэн орших нь их-хор уршигтай болохыг л баталдаг. Ерөнхийдөө ямар ч хүнийг эхнэр нөхрүүдийх нь хажууд хуучин хэврэр ны унтуулах уу, тусгай бэлдсэн өрөөнд унтуулах уу гэхээсээ хурхиралтыг ихэвчлэн мэс заслын аргаар л засдаг ажээ.

Энэ нь нармайг нарийсгах, амьсгалын замыг өргөсгөх зэрэг ажилбаруудыг хэлж байгаа юм.
Одоо үед эмэгтэйчүүд тохиолдлын буюу олдмол байдлаар хурхирах зуршилтай болдог байна. Энэ нь гэр орны тоос шороо цэвэрлэх, мөн тэжээвэр амьтадтай олон цагаар ойртон нөхөрлөхөөс үүдэлтэй байдаг. Мөн хур¬хирах зуршилтай болоход дэрлэж байгаа дэр, нэг талаараа хөдөлгөөнгүй удаан хугацаагаар унтаж сурсан зуршил зэрэг нь их нөлөөлдөг байна.
Лондонгийн их сургуулийн эрдэмтэд нэгэн сонирхолтой судалгааг гурван жилийн турш, 200-аад эмэгтэйд туршиж үзжээ. Тэгтэл өдөр хэрэглэсэн нүүр, амны элдэв оо энгэсгээ хайш яайшхан цэвэрлэдэг бүсгүйчүүд жинхэнэ нямбай авхай нараас хурхирах зуршилд илүү автдаг болох нь тодорхой болжээ. Мөн гурилан бүтээгдэхүүн гоймон түлхүү хэрэглэдэг хүмүүс хурхирах нь илүү байдаг нь тогтоогдсон байна.
Шинжлэх ухааны хэллэгээр хурхиралт нь багалзуур хоолойн гүрвэлзэх хэсгийн хэлний үгаар дарагдуулснаас нармайн салст бурхэвч хэтэрхий хавчигдахыг хэлд ажээ.
Одоо үед лазерын туяан мэс заслын аргаар нармайн хэрчлээс гаргах үйлчилгээ хийх болжээ. Гэхдээ хүй болгон харилцан адилгүй хүч зарцуулж хурхирдагаас нармайд туяаны аргаар хэрчлээс гаргах мэс заслын үр дүн ч харилцан адилгүй байдаг гэнэ.

Мөн дээрх их сургуулийн эрдэмтэд их дуу чимээтэй үйлдвэрийн газруудад чихний хамгаалалтгүй олон цагаар ажилладаг эрчүүд хурхирах зуршилд их өртдөгийг тодруулсан байна.Энэ нь хүний бага тархинаа өгч байгаа мэдээллүүд сонсголын эрхтэн, үнэрлэх эрхтэнд Нэгэн зэрэг үйлчилдгээсэнэ хоёр мэдрэх эрхтний
нэг нь нөгөөдөө үзүүлэх нөлөөлөл нь өндөр байдгийг нотолсон явдал гэнэ.
Турах нь хурхирахыг зогсоох хамгийн үр дүнтэй арга гэнэ. Мэс заслын бус аргаар хурхиралтыг эмчлэх хамгийн үр нөлөөтэй арга нь амьдралын хэв маяг гэнэ.

Хэвийн бус байдлаар биеэ авч явах, хэт замбараагүй идэж уух нь л хүнийг амгалан тайван биш болгож унтаж амрахдаа ч өөрийгөө шаналгах хүчин зүйл болдог ажээ. Амьдралын зөв хэв маяг, хамар, амьсгалын замын аль нэг өвчнөөр өвчлөхгүй байх, ялангуяа ургамлын гаралтай харшил тусахгүй байх нь таныг хурхирах муу дадалд автахаас сэргийлдэгбайна.
Дээр нь хэвийн хэмжээнд биеийн жингээ барьж байх нь хамгиин гол нь ажээ. Жишээ нь, 100 кг жинтэй байсан хүн жингээ хасч 90 кг болоход хурхиралт илэрхий багасдаг бол биеийн жингээ 20 кг-аар хорогдуулахад хурхирах муу зуршлаас бүр мөсөн ангижрах ч магадлалтай гэнэ, Мөн тамхинаас болж өгвөл татгалзах нь их тустай гэнэ. Олон жил хуримтлагдсан тамхины бохь нармайн салст бүрхэвчийг битүүрүүлж бас нэг хурхирах үндсийг тавьдаг байна.

(Монголын мэдээ 196/1972)

0 Сэтгэгдэл
Inline Feedbacks
View all comments

Тарган хүн илүү хурхирдаг

Эмч нар хурхиралтыг өвчин тэж үздэггүй учир бие махбодьтой холбон тайлбарладаггүй. Нөгөө талаар хурхирах үзэгдэл нь удаан бүр 60 цаг хүртэл ч үргэлжлэх боломжтой ажээ. Удаан хугацаагаар хурхирч байвал танд хүндрэлтэй асуудал үүсчээ гэсэн үг. Учир нь (нойрон дундахь) амьсгалын тасалдал бүр нь бие махбодийг хямралд оруулж байдаг. Хурхирснаас даралт ихдэх, зүрхний хэм элдагдах зэрэг хүний биед хортой нөлөөллүүд илрэх ба эцсийн эцэст зүрх зогсч, гэнэтийн үхэлд ч хүргэж болно. Хурхиралтын нөлөөгөөр бие дэх зарим өвчин тодорхой болдог байна. Хувийн жин Жин нэмэгдрнээс биеийн бүх хэсэг дэх өөхөн бүрхүүл төдий чинээ нэмэгддэг.

Эрүү нүүр хамрын ойролцоохь өөхөн бүрхэв-чүүд хамрын сала бүрхэвчийг дотогш нь хуниж, багалзуур хоолойн чөлөөтэй гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг хязгаарладаг. Үүнээс болж чөлөөтэй амьсгалах сувгууд нарийсдаг байна.
Нас 30 хүртэлх насны залуу арван хүн тутмын 1-2 нь хурхирдаг байна. Харин 60-эас дээш насныхны хувьд энэ тоо 6-7 байдаг ажээ.
Үргэлжийн биеийн алжаал, ядрал, архидалт Биеийн эсэргүүцэл сулрах үед хурхиралт нь илэрхий ихэсдэг байна. Хэтэрхий ядрах, өөрийгөө хянах чадваргүй болтлоо согтох үед амьсгалын замын булчингууд хэвийн ажиллахгүй болж, уураг тархины үйл ажиллагаа алдагдсанаас хурхирч эхэлдэг байна.

Тааламжтай шинжилгээ судалгаа
Хурхирыг жирийн зүйл гэж тоохгүй байлгүй, энэ бол бас л нэг хүндрэлтэй асуудал гэж хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Та уг нь энэ асуудалтай тулгараагүй бол гэртээ санаа амар унтаж байх байсан. Харин одоо… Үзлэг шинжилгээ хийх газарт хүргүүлээд, хамар, нармайн эмч нарын гарын хөдөлгөөнийг харж хэвтэх нь тийм ч таатай бус. Үзлэг шинжилгээний хариудтаны хайван унтаж амрах үед амьсгалын тасалдалт зэрэгцэн орших нь их-хор уршигтай болохыг л баталдаг. Ерөнхийдөө ямар ч хүнийг эхнэр нөхрүүдийх нь хажууд хуучин хэврэр ны унтуулах уу, тусгай бэлдсэн өрөөнд унтуулах уу гэхээсээ хурхиралтыг ихэвчлэн мэс заслын аргаар л засдаг ажээ.

Энэ нь нармайг нарийсгах, амьсгалын замыг өргөсгөх зэрэг ажилбаруудыг хэлж байгаа юм.
Одоо үед эмэгтэйчүүд тохиолдлын буюу олдмол байдлаар хурхирах зуршилтай болдог байна. Энэ нь гэр орны тоос шороо цэвэрлэх, мөн тэжээвэр амьтадтай олон цагаар ойртон нөхөрлөхөөс үүдэлтэй байдаг. Мөн хур¬хирах зуршилтай болоход дэрлэж байгаа дэр, нэг талаараа хөдөлгөөнгүй удаан хугацаагаар унтаж сурсан зуршил зэрэг нь их нөлөөлдөг байна.
Лондонгийн их сургуулийн эрдэмтэд нэгэн сонирхолтой судалгааг гурван жилийн турш, 200-аад эмэгтэйд туршиж үзжээ. Тэгтэл өдөр хэрэглэсэн нүүр, амны элдэв оо энгэсгээ хайш яайшхан цэвэрлэдэг бүсгүйчүүд жинхэнэ нямбай авхай нараас хурхирах зуршилд илүү автдаг болох нь тодорхой болжээ. Мөн гурилан бүтээгдэхүүн гоймон түлхүү хэрэглэдэг хүмүүс хурхирах нь илүү байдаг нь тогтоогдсон байна.
Шинжлэх ухааны хэллэгээр хурхиралт нь багалзуур хоолойн гүрвэлзэх хэсгийн хэлний үгаар дарагдуулснаас нармайн салст бурхэвч хэтэрхий хавчигдахыг хэлд ажээ.
Одоо үед лазерын туяан мэс заслын аргаар нармайн хэрчлээс гаргах үйлчилгээ хийх болжээ. Гэхдээ хүй болгон харилцан адилгүй хүч зарцуулж хурхирдагаас нармайд туяаны аргаар хэрчлээс гаргах мэс заслын үр дүн ч харилцан адилгүй байдаг гэнэ.

Мөн дээрх их сургуулийн эрдэмтэд их дуу чимээтэй үйлдвэрийн газруудад чихний хамгаалалтгүй олон цагаар ажилладаг эрчүүд хурхирах зуршилд их өртдөгийг тодруулсан байна.Энэ нь хүний бага тархинаа өгч байгаа мэдээллүүд сонсголын эрхтэн, үнэрлэх эрхтэнд Нэгэн зэрэг үйлчилдгээсэнэ хоёр мэдрэх эрхтний
нэг нь нөгөөдөө үзүүлэх нөлөөлөл нь өндөр байдгийг нотолсон явдал гэнэ.
Турах нь хурхирахыг зогсоох хамгийн үр дүнтэй арга гэнэ. Мэс заслын бус аргаар хурхиралтыг эмчлэх хамгийн үр нөлөөтэй арга нь амьдралын хэв маяг гэнэ.

Хэвийн бус байдлаар биеэ авч явах, хэт замбараагүй идэж уух нь л хүнийг амгалан тайван биш болгож унтаж амрахдаа ч өөрийгөө шаналгах хүчин зүйл болдог ажээ. Амьдралын зөв хэв маяг, хамар, амьсгалын замын аль нэг өвчнөөр өвчлөхгүй байх, ялангуяа ургамлын гаралтай харшил тусахгүй байх нь таныг хурхирах муу дадалд автахаас сэргийлдэгбайна.
Дээр нь хэвийн хэмжээнд биеийн жингээ барьж байх нь хамгиин гол нь ажээ. Жишээ нь, 100 кг жинтэй байсан хүн жингээ хасч 90 кг болоход хурхиралт илэрхий багасдаг бол биеийн жингээ 20 кг-аар хорогдуулахад хурхирах муу зуршлаас бүр мөсөн ангижрах ч магадлалтай гэнэ, Мөн тамхинаас болж өгвөл татгалзах нь их тустай гэнэ. Олон жил хуримтлагдсан тамхины бохь нармайн салст бүрхэвчийг битүүрүүлж бас нэг хурхирах үндсийг тавьдаг байна.

(Монголын мэдээ 196/1972)

0 Сэтгэгдэл
Inline Feedbacks
View all comments
Back to top button