Шүдний пааланг хэрхэн хамгаалах вэ
тогтоогджээ.
Харин дарсны хадгалагдсан хугацаа болон усан үзмийн аль сортынх байх нь огт хамаагүй юм байна. Гэхдээ Европын шүдний эмч нар дарснаас татгалзах биш, харин шүдээ энгийн аргаар хамгаалахыг уриалсан байна. Дарсыг жимс, шоколадаар бус, кальц их агуулдаг хатуу бяслагаар даруулж уух хэрэгтэйг тэд онцолжээ.
Мөн шүдээ зөв угаах шаардлагатай байдаг. Эхлээд шүдэнд наалдсан дарсны өнгөрийг угааж арилгасныхаа дараа оогоор угаавал шүдний пааланг түргэн гэмтэхээс сэргийлдэг аж.
